2025 Հեղինակ: Chloe Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 15:33
Մեզնից յուրաքանչյուրը կարող է հանդուրժել ջերմության քանակը փոփոխական է: Մեզանից ոմանք դեմ չեն ծայրահեղ շոգին, իսկ ոմանց դուր է գալիս գարնան մեղմ ջերմաստիճանը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք այգում եք ամռանը, ապա հավանական է, որ դուք կունենաք մի քանի շոգ օրեր և կարող եք օգտագործել մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես զով մնալ այգում: Այգու ջերմային անվտանգությունը կարևոր է, քանի որ բացօթյա առանց պաշտպանության չափազանց երկար մնալը կարող է հանգեցնել առողջության համար լուրջ հետևանքների:
Heat Wave Garden Safety
Մեզնից շատերը կարդացել են ուսանող մարզիկների սարսափելի պատմությունները, որոնք մահանում են ջերմային հարվածից: Դա լուրջ վտանգ է նույնիսկ առողջ, ակտիվ անհատների համար։ Մեզանից նրանք, ովքեր սիրում են այգեգործությունը, չեն համբերում արևոտ օրվան դուրս գալ և խաղալ մեր բնապատկերներով, բայց նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք շոգին դուրս գալուց առաջ: Ջերմային ալիքի պայմաններում այգեգործությունը կարող է ավելին անել, քան ձեզ հյուծել. դա կարող է պատճառ դառնալ դեպի հիվանդանոց:
Ձեր հագուստի ընտրությունը և ձեր մարմնի այլ իրերը առաջին քայլն են ձեզ պաշտպանելու համար, երբ այգեգործություն եք անում ջերմային ալիքի ժամանակ: Հագեք բաց գույներ, որոնք չեն ներծծում ջերմությունը, և գործվածք, որը շնչում է, ինչպես բամբակը: Ձեր հագուստը պետք է ազատ լինի և թույլ տա օդի հոսք:
Դրեք լայնեզր գլխարկ՝ ձեր գլուխը, պարանոցը և ուսերը արևից պաշտպանելու համար: Մաշկի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը լավ փաստագրված է: Գնալուց 30 րոպե առաջ դրեք SPF 15 կամ ավելի բարձրդրսում. Կրկին կիրառեք այնպես, ինչպես արտադրանքի ցուցումներով կամ ուժեղ քրտնելուց հետո:
Ինչպես մնալ զով այգում
Սառը գարեջուր կամ պարգևավետ սառեցված վարդագույն հնչում է տաք ջանքից հետո, բայց զգույշ եղեք: Ալկոհոլն իրականում հանգեցնում է մարմնի հեղուկների կորստի, ինչպես նաև քաղցր և կոֆեին պարունակող ըմպելիքները: Այգու ջերմային անվտանգության մասնագետները խորհուրդ են տալիս կպչել ջրով և շատ ջրով:
Սառը, ոչ սառը ջուրը ամենաարդյունավետն է ջերմաստիճանը կարգավորելու համար: Ջերմային ալիքի պայմաններում այգեգործություն անելիս ժամում խմեք երկու-չորս 8 ունցիայի բաժակ ջուր: Մի սպասեք, մինչև դուք ծարավ լինեք, որպեսզի վերականգնվեք, քանի որ դա հաճախ շատ ուշ է:
Կերեք փոքր սնունդ, բայց ավելի հաճախ: Խուսափեք տաք կերակուրներից և փոխարինեք հանքանյութերով և աղերով:
Խորհուրդներ ջերմային ալիքում այգեգործության մասին
Առաջին հերթին, մի ակնկալեք, որ ինքներդ ձեզնից շատ բան կատարեք ծայրահեղ շոգին: Արագացրե՛ք ինքներդ ձեզ և ընտրե՛ք այնպիսի նախագծեր, որոնք մարմնի վրա չափից դուրս չեն լարում:
Փորձեք աշխատել առավոտյան կամ երեկոյան, երբ ջերմաստիճանը ամենացածրն է: Եթե դուք հարմար չեք շոգին, կարճ ժամանակ անցկացրեք դրսում և եկեք զով վայր՝ հաճախակի հանգստանալու համար:
Եթե շնչահեղձ եք լինում կամ չափազանց տաք եք զգում, զովացեք ցնցուղի կամ ջրցանի տակ և հանգստացեք ստվերում, մինչ հեղուկներ եք ընդունում:
Այգեգործություն շոգին հաճախ անհրաժեշտ է: Ի վերջո, սիզամարգն ինքն իրեն չի հնձի: Այնուամենայնիվ, դա անվտանգ անելու համար նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելը կարող է ձեզ հետ պահել հիվանդանալուց և ձեր ամառը փչացնելուց:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հագուստ այգու անվտանգության համար. կարևոր պաշտպանիչ այգու հագուստ
Այգեգործությունը բավականին անվտանգ հոբբի է, բայց կան նաև ռիսկեր: Պաշտպանիչ այգու հագուստը կարող է օգնել ձեզ խուսափել այդ ռիսկերից
Ինչ են ջերմային գոտիները. Ինչպես օգտագործել ջերմային գոտիները այգեգործության ժամանակ
Այգեպաններից շատերը ստուգում են բույսի սառը դիմացկունության գոտին նախքան այն ընտրելը իրենց այգիների համար: Ի՞նչ կասեք բույսի ջերմության հանդուրժողականության մասին: Սեղմեք այստեղ՝ ավելին իմանալու համար
Բույսեր ջերմային ալիքում. պահել բույսերը ջերմային ալիքների մեջ իրենց լավագույն տեսքը
Ջերմային ալիքի ժամանակ բույսերին հատուկ խնամք է անհրաժեշտ, և այս պայմաններում այգեգործության վերաբերյալ առաջարկություններ կան։ Սեղմեք այստեղ՝ ավելին իմանալու համար
Ինչ է անում ջերմային գորգը – Օգտագործելով ջերմային գորգ սածիլների համար
Ի՞նչ է ջերմային գորգը բույսերի համար և կոնկրետ ի՞նչ է այն անում: Ջերմային գորգի հիմնական գործառույթը հողը մեղմորեն տաքացնելն է, դրանով իսկ նպաստելով ավելի արագ բողբոջմանը և ուժեղ, առողջ սածիլներին: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար և իմանալու համար, թե ինչպես օգտագործել ջերմային գորգ սերմերը սկսելու համար, սեղմեք այստեղ
Այգեգործության օրենքներ և կանոններ - Այգեգործության ընդհանուր օրենքներ - Այգեգործության մասին գիտենալ
Այգեգործության մասին օրենքը կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ ձեր լավագույն պլանները տեղի ունենան տեղական իրավապահ մարմինների հետ, ուստի կարևոր է, որ դուք ստուգեք, թե արդյոք ձեր տարածքում կան օրենքներ, որոնք ազդում են ձեր բակի վրա: Այս հոդվածը կօգնի