Կետո-բարեկամական բանջարեղենի այգի. Ինչ աճեցնել Կետո այգում

2025 Հեղինակ: Chloe Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 15:33

Կետոն սնվելու հայտնի միջոց է, որը ներառում է առողջ ճարպեր և շատ քիչ ածխաջրեր: Եթե ցանկանում եք տնկել keto-բարեկամական այգի, դուք ճիշտ ուղու վրա եք: Կետո այգեգործությունը հեշտ է, և դուք կարող եք ընտրել համեղ keto բանջարեղենի երկար ցուցակից:

Ինչ աճեցնել Կետո այգում

Մտածու՞մ եք, թե ինչ աճեցնել keto-բարեկամական բանջարանոցում: Հետևյալ առաջարկությունները պետք է գրգռեն ձեր հետաքրքրությունը։

• Շվեյցարական chard – Շվեյցարական chard-ը առողջարար է և հեշտ աճեցվող, և այն նաև գեղեցիկ է դիտելու համար: Ցողունները կարելի է ուտել նեխուրի նման, իսկ տերևավոր գագաթները համեղ են հում վիճակում կամ տապակած: Ի տարբերություն շատ տերևավոր բանջարեղենի, շվեյցարական chard-ը պահանջում է շատ արևի լույս և հանդուրժում է ջերմությունը այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն լավ ջրվում է:
• Kohlrabi – Կոլրաբի բույսերը արտադրում են քաղցր, համեղ keto բանջարեղեն, որոնք հեշտ է աճեցնել: Այս խրթխրթան արմատային բանջարեղենը կարելի է եփել և պյուրեով պատրաստել կարտոֆիլի նման, թեև համը մի փոքր ավելի ուժեղ է: Այն նաև համեղ է կտրատված և հում վիճակում:
• Սպանախ – Սպանախը հիմնական հենարանն է keto-ընկերական բանջարանոցում: Տնկեք այս զով եղանակային բանջարեղենը գարնանը կամ աշնանը: Բույսը աճեցրեք արևի տակ կամ մի փոքր ստվերում, եթե ձեր կլիման տաք է ևարևոտ. Սպանախ հավաքելու համար կտրեք արտաքին տերևները և թողեք, որ ներքին տերևները շարունակեն աճել։
• Խաչածոր բույսեր – Խաչածաղիկ բույսերը, ինչպիսիք են կաղամբը, բրյուսելյան կաղամբը, ծաղկակաղամբը և բրոկոլին, ծաղկում են արևի լույսի և զով (բայց ոչ ցուրտ) ջերմաստիճանի պայմաններում, և չափազանց շատ շոգը կնվազեցնի երկուսն էլ: չափը և որակը։ Թեև դուք կարող եք սերմեր տնկել, բայց ավելի հեշտ է սկսել փոխպատվաստումներից:
• Կաղամբ – Կաղամբը, ինչպես մյուս խաչածաղկավոր բույսերը, զով եղանակային, արևասեր բույս է, թեև կիսաստվերում լավ է հակված: Հավաքեք այս keto այգեգործության սիրվածը, ինչպես սպանախը:
• Բողկ – Բողկի բույսերը չափազանց հեշտ են և շատ քիչ տարածք են պահանջում: Սերմերը տնկեք գարնանը և աշնանը, քանի որ այս արագ աճող բանջարեղենը ջերմություն չի սիրում: Բողկ հավաքեք, երբ դրանք երիտասարդ են և փոքր, նախքան դառը և փայտային դառնալը:
• Lattuce – Հազարը շատ պարզ է սերմերով աճեցնելու համար՝ սկսած գարնան վերջին միջին սառնամանիքից մոտ մեկ ամիս առաջ: Դուք կարող եք երկրորդ բերքը տնկել աշնանը, առաջին սառնամանիքից չորսից վեց շաբաթ առաջ: Ստվերը լավ է տաք կլիմայական պայմաններում, բայց արևի լույսն ավելի լավ է:
• Լոլիկ - Լոլիկը քաղցր է և համեղ, և դրանք հարմար են կետո այգեգործության համար, եթե շատ չես ուտում: Սա բույս է, որը պահանջում է շատ ջերմություն և արևի լույս: Տնկեք վաղ սորտ, եթե ձեր աճեցման սեզոնը կարճ է:
• Ցուկկինի – Ցուկկինին այնքան հեշտ է, որքան կարելի է. պարզապես սերմերը ցրեք հողի մեջ, հենց որ օրերը հուսալիորեն 70 ° F (21 C.) կամ ավելի բարձր են, ապա նրանց մի քիչ ջուր տվեք և դիտեք նրանց աճը:Հնձեք, երբ բանջարեղենը լինի 4-ից 6 դյույմ (10-15 սմ)՝ լավագույն համի համար: Պարբերաբար ընտրեք, և բույսը շաբաթներ շարունակ կբերի:
• Հատապտուղներ – Հատապտուղները, հիմնականում մոշը, ելակը և ազնվամորին, չպետք է մոռանալ, քանի որ դրանք պարունակում են քիչ ածխաջրեր և մեծ քանակությամբ բջջանյութ, ինչը նրանց հարմար է դարձնում keto-ի համար: այգի.

Այլ keto բանջարեղեն ներառում է.

• Բուլղարական պղպեղ
• Ծնեբեկ
• Սխտոր
• Սոխ
• Սմբուկ
• Կանաչ լոբի
• ճակնդեղ
• շաղգամ
• Collards
• Գազար
• Bok choi
• Artichokes
• վարունգ