Առոմաթերապիայի առավելությունները - տեղեկատվություն այգիներում արոմաթերապիայի օգտագործման մասին

2024 Հեղինակ: Chloe Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-15 23:55

Առոմաթերապիան գոյություն է ունեցել հնագույն ժամանակներից, սակայն այն վերջերս է վերադարձել նորաձևության մեջ: Ի՞նչ է արոմաթերապիան: Սա առողջապահական պրակտիկա է, որը հիմնված է բույսերի եթերայուղերի վրա: Այգեգործները կարող են լավ գիտեն բույսերի շուրջ գտնվելու և այգուց իրեր օգտագործելու թերապևտիկ ազդեցությունները որպես սնունդ, վնասատուներից զսպող միջոց, համեմունք, կոսմետիկ առօրյայի մաս և նույնիսկ որպես դեղամիջոց: Արոմաթերապիայի օգուտները կարող են լինել ինչպես բուժիչ, այնպես էլ հոտառություն: Արոմաթերապիայի համար բույսեր օգտագործելու մասին սովորելը կարող է օգնել նվազագույնի հասցնել հաշիվը և՛ բժշկի, և՛ դեղատան մոտ:

Ի՞նչ է արոմաթերապիան։

Բույրը փոխադրող էֆեկտ ունի, քանի որ այն կարող է հանգստացնել միտքը կամ ստիպել զգայարանները: Սա արոմաթերապիայի հիմքն է, որտեղ բնական ծագման յուղերը օգտագործվում են մարմնի վրա հատուկ ազդեցության համար: Արոմաթերապիայի մասին տեղեկություններով զինված այգեպանները կարող են իրենց ուժերը փորձել առողջության համար կոսմետիկայի, օծանելիքի և եփուկների պատրաստման գործում: Կան շատ պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք օգտագործում են բույսերը, որոնք հայտնաբերվել են խոհանոցային այգիների մեծ մասում, որոնք կարող են հավասարակշռել միտքը, մարմինը և հոգին:

Լոգանքների, ինհալացիաների, մերսման, մոմերի, դեմքի և այլնի մեջ թորած յուղեր օգտագործելու հնագույն պրակտիկան կոչվում է արոմաթերապիա: -ի օգուտներըարոմաթերապիան տարբերվում է անհատապես, բայց շատ պրակտիկանտներ պնդում են, որ դրանք կարող են ներառել այնպիսի ազդեցություններ, ինչպիսիք են սթրեսի թեթևացումը, վերքերի և ցավերի լուծույթները, հակասեպտիկ հատկությունները, քնի ուժեղացուցիչները և նույնիսկ ցավազրկելը: Մյուսներն ավելի կոնկրետ պնդումներ են անում՝ կապված ալոպեկիայի, փորկապության, պսորիազի, դեպրեսիայի և նույնիսկ ծննդաբերության ժամանակ արտահայտված օգուտների բուժման հետ:

Շուրջ 6000 տարի չինացիները, հույները, հռոմեացիները, եգիպտացիները և հնդկացիները արոմաթերապիան օգտագործել են ծեսերի, հոգևոր հանգստի, բժշկական, հիգիենիկ և բուժական նպատակներով: Այսօր արոմաթերապիայի ժամանակակից մասնագետներն օգտագործում են յուղերը շատ առումներով, մինչդեռ շուկայավարման աշխարհը որդեգրել է եթերայուղերի շարժումը կոսմետիկայի և մոմերի տեսքով:

Հարնեստիվ արոմաթերապիա այգիներում

Մեզնից շատերը կարող են պարզապես զբոսնել դրսում և գտնել արոմաթերապիայի յուղերի հիմունքները:

• Նարդոսը սովորական յուղ է, որը հայտնաբերված է սթրեսից ազատվելու և հանգստության խթանման համար: Ռոուզն առաջացնում է նմանատիպ պատասխաններ։
• Անանուխի յուղերը կարող են թեթևացնել ստամոքսի խանգարումները և բարելավել մարսողությունը, մինչդեռ ցիտրուսային յուղերը, ինչպիսիք են նարնջի և կիտրոնի յուղերը, կարող են ուժեղացնել իմունային համակարգը:

Բույսերի օգտագործումը արոմաթերապիայի համար բավականին տարածված է այնպիսի առօրյա գործունեության մեջ, ինչպիսին է լոգանքի մեջ բուրավետ յուղեր ավելացնելը: Ավելի քիչ տարածված յուղերը նույնպես ներառված են արոմաթերապիայի բուժման մեջ, ինչպիսիք են՝

• Խունկ
• Բերգամոտ
• ճանդան
• Պաչուլի
• Թեյ ծառի յուղ

Լայնորեն հասանելի բնական խանութներում դուք կարող եք գտնել յուղեր այնպիսի բույսերից, ինչպիսիք են՝

• Նուշ
• Sage
• խնկունի
• Խորդենի
• էվկալիպտ

Չնայած մեզանից շատերը չունեն բույսերի յուղեր արդյունահանելու հմտություններ կամ համբերություն, այգիներում արոմաթերապիայի օգտագործումը կարող է սկսվել այնպիսի պարզ բանով, ինչպիսին է լոգարանում վարդի թերթիկներ ավելացնելը կամ նարդոսի ծաղիկներից հանգստացնող քնի բարձ պատրաստելը:

Լրացուցիչ տեղեկություններ արոմաթերապիայի մասին

Մասնագետների կողմից արոմաթերապիայի օգտագործումը կարող է հանգստացնել և հանգստացնել, բայց նաև ենթադրվում է, որ հավասարակշռում է միտքն ու մարմինը և ուժեղացնում էմոցիոնալ վիճակը: Տանը ավելի հավանական է, որ դուք վայելեք թարմ ծաղիկների հաճելի բույրը կամ շնչեք հաճելի գոլորշի մի բաժակ անանուխի կամ երիցուկի թեյի հետ: Այս պարզ հաճույքները կարող են խթանել բարեկեցության զգացումը և ազատել օրվա սթրեսը:

Թեև տոհմային գիտություն չէ, ժամանակակից արոմաթերապիան հարգալից հավանություն է ստացել բժշկական, հոգեբանական և կոսմետիկ ոլորտներում: Շատ ուսումնասիրություններ են կատարվում այն մասին, թե ինչպես է աշխատում գործընթացը: Գիտությունը բարակ է, բայց թվում է, թե առանձին բույսերի բույրը մեր ուղեղում արձագանքներ է առաջացնում: Անկախ նրանից, թե ինչպես է այն աշխատում, առողջության և բարեկեցության համար բնական միջոցներից օգտվելու օգուտները լեգենդար են: