Գաղափարներ և բույսեր միջնորդության համար - Աճող այգիներ մեդիտացիայի համար

2025 Հեղինակ: Chloe Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 15:33

Հանգստանալու հնագույն մեթոդներից և միտքն ու մարմինը ներդաշնակեցնելու եղանակներից մեկը մեդիտացիան է: Մեր նախահայրերը չէին կարող սխալվել, երբ զարգացրին և կիրառեցին կարգապահությունը: Պարտադիր չէ, որ դուք պատկանեք որոշակի կրոնի՝ մեդիտացիայի մեջ բազմաթիվ առավելություններ գտնելու համար, որոնք ներառում են մտավոր, ֆիզիկական և հոգևոր ոլորտները: Մեդիտացիոն այգին օգնում է կենտրոնացնել միտքը և ապահովում է իդեալական միջավայր պրակտիկայի համար: Շարունակեք կարդալ՝ սովորելու համար, թե ինչպես պատրաստել մեդիտացիոն այգի:

Այգիների օգտագործում մեդիտացիայի համար

Այգիներն ապահովում են ամբողջական խաղաղություն և հանգստություն, ուստի ինչու չգնալ մեկ քայլ առաջ և չներկայացնել մեդիտացիոն այգիների գաղափարներ, որոնք կխորացնեն պրակտիկան և կտեղադրեն ձեզ մի տարածքում, որը խրախուսում է տեխնիկան: Լավ եղանակին քիչ բան կա ավելի խաղաղ, քան բացօթյա բնակելի տարածքում հանգստանալը:

Մեդիտացիայի համար նախատեսված բույսերը կարող են բարելավել դրսում գտնվելու թերապևտիկ փորձը և բացել մի տարածք, որը թույլ կտա ձեր միտքը մաքրել և ձեր մեդիտացիայի պրակտիկան ծաղկել: Բնության և բույսերի ուժը վաղուց հայտնի է, որ օգտակար է մեր ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր եսի համար: Կան նույնիսկ լանդշաֆտային դիզայներներ, որոնք մասնագիտացած են բուժիչ այգիների ստեղծման գործում ևտարածքներ, որոնք կատարյալ են հանգիստ մտորումների և պրակտիկայի համար:

Մեդիտացիոն պարտեզի գաղափարները ներառում են հստակ, անխռով տարածքներ, պարզ գծեր, ասիական ազդեցության կտորներ և մտածելու համար հարմարավետ տարածք: Հստակ տարրերը տարբեր կլինեն մեզանից յուրաքանչյուրի համար, բայց հիմնական գաղափարը ամեն ինչ բնական և բաց պահելն է: Բույսերի ավելցուկը կամ պարտեզի դեկորը կխճճեն տարածությունը, ինչպես նաև միտքը: Ահա թե ինչու ասիական ազդեցությամբ պարտեզի պրակտիկաները հաճախ մեդիտացիոն պարտեզի մաս են կազմում:

Ասիական կանաչապատման հանգիստ կողմը կատարյալ է միտքն ու աչքը գրավելու և մեդիտացիայի խաղաղ տարածք ստեղծելու համար, բայց հարավ-արևմտյան պարտեզի պարզությունը կամ միջերկրածովյան ներշնչված տարածքի փարթամությունը նույնպես կարող են աշխատել:

Ինչպես ստեղծել մեդիտացիայի այգի

Բացօթյա մեդիտացիայի տարածք ստեղծելու առաջին քայլերը կեղտոտվելն է: Եթե կան բազմաթիվ ծառեր, որոնք փակում են լույսը և բերում ստվերներ, մաքրում են վերջույթները կամ նույնիսկ նրանցից մեկը կամ երկուսը հանվում են՝ լույս և օդ բերելու համար:

Հաշվի առեք այն տեսարանը, որը դուք կունենաք, երբ նստած եք խորհրդածության մեջ, և ձայները, որոնք դուք կլսեք, երբ վերահսկեք ձեր շնչառությունը: Պատկերացրեք սրբավայրի տարածքը, որը գոնե մի փոքր առանձնացված է լանդշաֆտի մնացած մասից: Դուք կարող եք սա ստեղծել կոշտ պատկերով իրերի միջոցով, ինչպիսիք են պատշգամբները կամ արբորները և պերգոլաները:

Փոքր կառույցը, որն օգտագործվում է որպես արվեստի տարածք կամ ստեղծագործական այլ վայր, կբարձրացնի հանգստության և հանգստության զգացողությունը՝ միաժամանակ հեռացնելով տարածքը այգու մնացած հատվածից:

Խաղաղ խորհրդածության պարտեզի բարելավում

Օգտագործեք ձեր այգու բնական առանձնահատկությունները՝ պլան մշակելու ևայնուհետև բերեք բույսեր մեդիտացիայի համար, որոնք ավելացնում են զգայականությունը. գեղեցկություն, բույր և շարժում։

• Դեկորատիվ խոտերը հեշտ է աճեցնել և ավելացնում են խշխշոցի համեղ փորձ՝ օգնելու ձեզ դառնալ տրանսի նման վիճակ:
• Քարով կամ քարով շարված արահետը փափկվում և մշուշվում է մամուռների և այլ գետնի ծածկերի ավելացման պատճառով:
• Քաղցր հոտով բազմամյա բույսերն ու թփերը բուրավետում են տարածությունը և արոմաթերապիայի հատկանիշ հաղորդում այգուն:
• Ջրի հատկությունները հատկապես հանգստացնող և տեսողականորեն հանգստացնող են:
• Երեկոյան մեդիտացիայի համար կրակի փոսը կամ մոմի լույսը կբերեն Զենի նման մթնոլորտ, որը խրախուսում է մեղմ մտորում և հանգստություն:

Իրերը, որոնք նրբորեն պոկում են զգայարանները, թվում է, թե օգնում են մեդիտացիայի պրակտիկային, բայց նաև դարձնում են ամենօրյա այգին հատուկ տարածք: