Արտահայտելով պարտեզի երախտագիտություն – Ինչ է պարտեզի երախտագիտությունը

Բովանդակություն:

Արտահայտելով պարտեզի երախտագիտություն – Ինչ է պարտեզի երախտագիտությունը
Արտահայտելով պարտեզի երախտագիտություն – Ինչ է պարտեզի երախտագիտությունը

Video: Արտահայտելով պարտեզի երախտագիտություն – Ինչ է պարտեզի երախտագիտությունը

Video: Արտահայտելով պարտեզի երախտագիտություն – Ինչ է պարտեզի երախտագիտությունը
Video: Три женских качества, в которые влюбляются мужчины - Это они ценят больше всего 2024, Մայիս
Anonim

Ի՞նչ է պարտեզի երախտագիտությունը: Մենք ապրում ենք դժվար ժամանակներում, բայց դեռ կարող ենք երախտապարտ լինելու շատ պատճառներ գտնել: Որպես այգեպաններ՝ մենք գիտենք, որ բոլոր կենդանի արարածները կապված են միմյանց հետ, և մենք կարողանում ենք բնության մեջ գտնել խաղաղություն և մխիթարություն: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երախտագիտություն հայտնելը մեծացնում է երջանկությունը և թեթևացնում սթրեսը։

Մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով երախտագիտություն են ցուցաբերում, ավելի լավ են քնում և ունեն ավելի ուժեղ իմունային համակարգ: Նրանք վայելում են ավելի երջանիկ հարաբերություններ և կարողանում են ավելի շատ բարություն և կարեկցանք արտահայտել:

Ինչպես ցույց տալ պարտեզի երախտագիտությունը

Շնորհակալ այգեգործությունը պարզ գործընթաց է, որը կանոնավոր պրակտիկայի դեպքում շուտով դառնում է երկրորդ բնույթ:

Զբաղվեք երախտապարտ այգեգործությամբ առնվազն երեսուն օր և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում: Ահա մի քանի մտքեր, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել այգու երախտագիտությունը հայտնելու համար.

  • Դանդաղեցրեք, խորը շնչեք և գնահատեք բնական աշխարհը: Նայեք ձեր շուրջը և բացեք ձեր աչքերը դեպի գեղեցկությունը, որը շրջապատում է ձեզ: Նկատի ունեցեք ամեն օր ինչ-որ նոր բան նկատելու համար:
  • Ժամանակ հատկացրո՛ւ հիշելու և մտածելու նրանց մասին, ովքեր եկել են քեզնից առաջ և գնահատում են բոլոր մեծ ձեռքբերումները, որոնց նրանք հասել են: Ընդունեք այն կարևոր դերերը, որոնք այլ մարդիկ խաղացել են ձեր կյանքում:
  • Մթերային ապրանքներ գնելիս երախտապարտ եղեք մրգի, բանջարեղենի, հացահատիկի և հացահատիկի համար, որոնք գալիս են երկրից և ձեռքերի համար:որը աճեցրեց այն սնունդը, որը պահպանում է ձեզ:
  • Սովորեք շնորհակալություն հայտնել ուրիշներին: Եղեք անկեղծ։
  • Սկսեք երախտագիտության օրագիր և ամեն օր գրանցեք առնվազն երեք կամ չորս կարճ մտորումներ: Եղեք կոնկրետ. Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ձեզ ուրախացնում են տարվա յուրաքանչյուր եղանակին: Եթե եղանակը թույլ է տալիս, կատարեք ձեր օրագիրը դրսում: Մարդկանց մեծամասնությունը գտնում է, որ կանոնավոր օրագիր գրելն աստիճանաբար փոխում է աշխարհը նրանց պատկերացումները։
  • Խոսեք ձեր բույսերի հետ: Դա կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ, բայց հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բույսերը դրականորեն են արձագանքում թրթռումներին, ներառյալ ձեր ձայնի ձայնին:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Կաղինները Կոմպոստի կույտում - Ինչպես օգտագործել կաղինները որպես կոմպոստ

Care Of Carolina Silverbell - խորհուրդներ Հալեզիա Siverbells աճեցնելու համար

Fothergilla Varieties For The Garden - Ինչպես տնկել Fothergilla թփերը

Ընկույզի կեղևների կոմպոստավորում - Իմացեք, թե ինչպես կոմպոստացնել ընկույզի կեղևները

Աճող Բրուներա - Բույսերի խնամք Brunnera Macrophylla-ի համար

Սպիտակ պարտեզի ձևավորում - Ինչպես ստեղծել սպիտակ գույնի այգի

Բրդյա ուրցի խնամք - Ինչպես աճեցնել բրդոտ ուրցի բույսեր

Alder Tree Identification - Լանդշաֆտում Լեղու ծառի ճանաչում

Drooping Calla Lilies - Ինչպես ուղղել Calla Lily Flower Droop-ը

Hardy Orchid Care - Ինչպես աճեցնել կոշտ չինական աղացած խոլորձը

Ի՞նչ է Bentgrass - Տեղեկություններ Bentgrass-ի տարբեր տեսակների մասին

Agave Snout Weevil Control - տեղեկատվություն Agave & Yucca Snout Weevil-ի վնասի մասին

Հիբիսկուսի ծաղիկների խնամք - Պե՞տք է արդյոք մահացած հիբիսկուսի բույսերին

Turk's Cap Lily Care - խորհուրդներ թուրքի գլխարկ շուշաններ աճեցնելու համար

Ինչպես գրավել գիշատիչ թռչուններին. գիշատիչ թռչունների օգտագործումը որպես վնասատուների դեմ պայքար այգիներում