Արտահայտելով պարտեզի երախտագիտություն – Ինչ է պարտեզի երախտագիտությունը

Արտահայտելով պարտեզի երախտագիտություն – Ինչ է պարտեզի երախտագիտությունը
Արտահայտելով պարտեզի երախտագիտություն – Ինչ է պարտեզի երախտագիտությունը
Anonymous

Ի՞նչ է պարտեզի երախտագիտությունը: Մենք ապրում ենք դժվար ժամանակներում, բայց դեռ կարող ենք երախտապարտ լինելու շատ պատճառներ գտնել: Որպես այգեպաններ՝ մենք գիտենք, որ բոլոր կենդանի արարածները կապված են միմյանց հետ, և մենք կարողանում ենք բնության մեջ գտնել խաղաղություն և մխիթարություն: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երախտագիտություն հայտնելը մեծացնում է երջանկությունը և թեթևացնում սթրեսը։

Մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով երախտագիտություն են ցուցաբերում, ավելի լավ են քնում և ունեն ավելի ուժեղ իմունային համակարգ: Նրանք վայելում են ավելի երջանիկ հարաբերություններ և կարողանում են ավելի շատ բարություն և կարեկցանք արտահայտել:

Ինչպես ցույց տալ պարտեզի երախտագիտությունը

Շնորհակալ այգեգործությունը պարզ գործընթաց է, որը կանոնավոր պրակտիկայի դեպքում շուտով դառնում է երկրորդ բնույթ:

Զբաղվեք երախտապարտ այգեգործությամբ առնվազն երեսուն օր և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում: Ահա մի քանի մտքեր, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել այգու երախտագիտությունը հայտնելու համար.

  • Դանդաղեցրեք, խորը շնչեք և գնահատեք բնական աշխարհը: Նայեք ձեր շուրջը և բացեք ձեր աչքերը դեպի գեղեցկությունը, որը շրջապատում է ձեզ: Նկատի ունեցեք ամեն օր ինչ-որ նոր բան նկատելու համար:
  • Ժամանակ հատկացրո՛ւ հիշելու և մտածելու նրանց մասին, ովքեր եկել են քեզնից առաջ և գնահատում են բոլոր մեծ ձեռքբերումները, որոնց նրանք հասել են: Ընդունեք այն կարևոր դերերը, որոնք այլ մարդիկ խաղացել են ձեր կյանքում:
  • Մթերային ապրանքներ գնելիս երախտապարտ եղեք մրգի, բանջարեղենի, հացահատիկի և հացահատիկի համար, որոնք գալիս են երկրից և ձեռքերի համար:որը աճեցրեց այն սնունդը, որը պահպանում է ձեզ:
  • Սովորեք շնորհակալություն հայտնել ուրիշներին: Եղեք անկեղծ։
  • Սկսեք երախտագիտության օրագիր և ամեն օր գրանցեք առնվազն երեք կամ չորս կարճ մտորումներ: Եղեք կոնկրետ. Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ձեզ ուրախացնում են տարվա յուրաքանչյուր եղանակին: Եթե եղանակը թույլ է տալիս, կատարեք ձեր օրագիրը դրսում: Մարդկանց մեծամասնությունը գտնում է, որ կանոնավոր օրագիր գրելն աստիճանաբար փոխում է աշխարհը նրանց պատկերացումները։
  • Խոսեք ձեր բույսերի հետ: Դա կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ, բայց հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բույսերը դրականորեն են արձագանքում թրթռումներին, ներառյալ ձեր ձայնի ձայնին:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Ի՞նչ է նշանակում «բարակ ցանել». Այգիներում բարակ սերմերի տարածության ուղեցույց

Staghorn Fern-ի ջրի պահանջները. Ինչպես և երբ ջրել Staghorn Fern-ը

Արդյոք մաղադանոսը նորից աճում է - Իմացեք բերքահավաքից հետո մաղադանոսների գագաթներ տնկելու մասին

Կարո՞ղ եք ուտել Snapdragons. խորհուրդներ այգուց Snapdragon ծաղիկներ ուտելու համար

Այգեգործական խորհուրդներ քիմիա հիվանդների համար. արդյո՞ք անվտանգ է այգին քիմիաթերապիա անելիս

Հնդկական ալոճենի փոխպատվաստման խորհուրդներ. Երբ փոխպատվաստել հնդկական ալոճենի թփերը

Մաղադանոս աճեցնել սերմերից - Իմացեք, թե երբ տնկել մաղադանոս սերմեր

Ինչ կա պարտեզի հողում. պարտեզի հողն ընդդեմ այլ հողերի

Snapdragon-ի տեսակները. Որո՞նք են Snapdragon բույսերի որոշ տեսակներ

Calla Lily feeding Information. խորհուրդներ բեղմնավորելու Calla Lilies

Es Bolted Chard-ը ուտելի է

Ինչ են Դանվերս գազարները - Դանվերս գազար աճեցնելու ուղեցույց

Կարո՞ղ եմ ուտել անմոռուկներ - Ինչպես օգտագործել ուտելի անմոռուկ բույսեր այգուց

Ցիտրուսային ծառերի հասունություն. ո՞ր տարիքում են ցիտրուսային ծառերը պտուղ տալիս

Հանրաճանաչ 9-րդ գոտու գիհիներ. ընտրելով գիհի բույսեր 9-րդ գոտու լանդշաֆտների համար