Red Fleshed Fruit Garden – աճող մրգեր, որոնք կարմիր են ներսում

Բովանդակություն:

Red Fleshed Fruit Garden – աճող մրգեր, որոնք կարմիր են ներսում
Red Fleshed Fruit Garden – աճող մրգեր, որոնք կարմիր են ներսում

Video: Red Fleshed Fruit Garden – աճող մրգեր, որոնք կարմիր են ներսում

Video: Red Fleshed Fruit Garden – աճող մրգեր, որոնք կարմիր են ներսում
Video: Grow an Endless Garden | Start Saving Seeds Today 2024, Երթ
Anonim

Կարմիր պտղատու այգի տնկելը կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ: Այսինքն՝ մինչև չհասկանաք կարմիր մսով մրգեր օգտագործելու առողջության օգուտները: Թեև մրգերի մեծ մասը վիտամինների և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր են, մրգերը, որոնք ներսից կարմիր են, հաճախ պարունակում են առողջությունը պահպանող հակաօքսիդանտների առատություն: Կարմիր մարմնով պտղատու այգի աճեցնելը կարող է այս առողջարար օգուտները բերել անմիջապես ձեր սեղանին:

Կարմիր մրգեր աճեցնելու առավելությունները

Տարիներ շարունակ մենք լսել ենք հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքներ օգտագործելու օգուտները: Այս բնական միացությունները վերացնում են մեր օրգանիզմում ազատ ռադիկալների պատճառած վնասը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ սա նվազեցնում է բազմաթիվ առողջական պայմանների զարգացման ռիսկը, ներառյալ քաղցկեղը, սրտի հիվանդությունը և ինսուլտը:

Տարիներ շարունակ կաղամբի նման գերմթերքները հայտնի են եղել իրենց հակաօքսիդանտ պարունակությամբ: Բայց եկեք ընդունենք, որ ոչ բոլորն են սիրում կաղամբի տերևները ծամելը: Կարմիր մրգեր աճեցնելը համեղ այլընտրանք է, որը կարող է ավելի հեշտ կուլ տալ ձեր երեխաներին:

Ի՞նչ կարելի է աճեցնել կարմիր մսով մրգերի պարտեզում:

Կարո՞ղ եք մտածել որևէ մրգի մասին, որը ներսում կարմիր է: Եթե դուք ասացիք ելակ և ձմերուկ, ապա կարմիր մրգերի այգի աճեցնելու ճանապարհին եք: Ահա ևս մի քանի օրինակ կարմիր մսով մրգերի, որոնք դուք կարող եք անտեսել:

  • Կարմիր մարմնով խնձորներ –Այս նորույթ միրգը, որը մշակվել է սպիտակամորթ խնձորի սովորական տեսակների հետ խաչասերման միջոցով, ունի միս, որը կարող է տատանվել վարդագույնից մինչև վառ կարմիր: Կարմիր մսով խնձորներն ավելի շատ հակաօքսիդանտներ են պարունակում, քան իրենց սպիտակամորթ խնձորները։
  • Արյան նարինջները – Հաճախ ավելի քաղցր են, քան իրենց նարնջագույն մսով զարմիկները, արյան նարինջներն իրենց կարմիր մարմինը ստանում են անտոցիանին պիգմենտից: Նարնջագույն ցիտրուսային մրգեր, որոնք ներսից կարմիր են, բնական մուտացիայի հետևանք է:
  • Կարմիր վիշապի միրգ – Նաև կոչվում է պիտայա, կակտուսի վազի այս մրգերը հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր են: Կիվիին համադրելի հյուսվածքով կարմիր վիշապի պտուղը վառ մանուշակագույն մարմին ունի:
  • Բալ – Իմացեք իր հակաբորբոքային հատկությունների համար, կեռասը պարունակում է մի քանի տեսակի հակաօքսիդանտներ: Բայց ոչ բոլոր բալի ծառերն են մրգեր տալիս, որոնք ներսում կարմիր են: Փնտրեք սորտեր, ինչպիսիք են Bing-ը, Balaton-ը կամ Morello-ն:
  • Լոռամիրգ – Հապալասից հետո երկրորդը դրանցում պարունակվող հակաօքսիդանտների քանակով, լոռամիրգը գերմթերքներից մեկն է: Լոռամիրգը, որը հաճախ համարվում է ճահճացած բույս, կարելի է աճեցնել որպես կարմիր մարմնով պտղատու այգու մաս:
  • Նուռ – աճեցվում է վառ կարմիր, մսոտ ցողունների համար, որոնք պատում են սերմերը, նուռը վիտամինների, հանքանյութերի և հակաօքսիդանտների հզոր կենտրոն է: Հյուսիսային կլիմայական գոտիներում նռնենին կարելի է ավելացնել կարմիր մրգերի այգում որպես բեռնարկղային բույսեր:
  • գրեյպֆրուտ – Գրեյպֆրուտի և կարմիր և կարմրավուն վարդագույն տեսակները պարունակում են ավելի շատ հակաօքսիդանտներ, քան սպիտակ գրեյպֆրուտը: Ընտրեք այս կարմրավուն մրգերի գաճաճ տեսակները, երբ գրեյպֆրուտի ծառեր աճեցնեք տարաներում:
  • Կարմիր ազնվամորի – Սրանքհեշտ աճեցվող հատապտուղները պարունակում են հզոր հակաօքսիդանտներ և ողջունելի հավելում են ցանկացած պտղատու այգու համար: Ընտրեք աշնանային կարմիր ազնվամորու և տարեկան երկու բերք ստացեք այս կարմիր մրգից:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Նկարված բարձրացված մահճակալի մասին Տեղեկություն. կարո՞ղ եք ներկել բարձրացված մահճակալներ

Աճող Jackman Clematis Vines. Jackmanii Clematis խնամքի ուղեցույց

Պոտոս կամ ֆիլոդենդրոն. տարբերությունները պոտոսի և ֆիլոդենդրոնների միջև

Կաղամբի բույսերի պտտում – ինչն է առաջացնում կաղամբի պտտումը

Ամառային բերքահավաքի խորհուրդներ. ի՞նչ կարող եք ընտրել ամռանը

Ինչ ծառեր են ծաղկում ամռանը. ամառային ամենալավ ծաղկող ծառերը

Growing Florist's Cineraria. Իմացեք Blue Daisy Care-ի մասին

Ինչպես ստեղծել լուսանկարչի այգի – նախագծել այգի լուսանկարիչների համար

Կարո՞ղ եք պարարտացնել մոլախոտերը. մոլախոտերից կոմպոստ պատրաստելը

Ի՞նչ է կասկալոտը. խորհուրդներ լանդշաֆտում կասկալոտ ծառերի խնամքի համար

H – Ի՞նչ է մեքսիկական աստղիկը. Այգիներում ծծմբային տիեզերական բույսեր աճեցնելը

Տարածաշրջանային տնկման ուղեցույց. Հունիսի տնկում Օհայոյի հովտում

Ծաղկած լացող ծառեր. աճում են փոքրիկ ծաղկող լացող ծառեր

Oyama Magnolia Tree. Ինչպես խնամել կորեական մագնոլիաներին

Great Plains Gardening – հունիսյան տնկում Հյուսիսային Ժայռոտ լեռների շրջանում